Le complément alimentaire de vitamine B12 est un complément qui intervient directement dans l'absorption du fer.
La vitamine B12 favorise l'absorption du fer alimentaire et est essentielle à la bonne utilisation de l'acide folique par l'organisme. Elle participe à la transformation de l'homocystéine, qui a une activité athérogène, en méthionine et en cystéine.
Elle est également importante pour la santé du système nerveux central, car elle intervient dans la synthèse de neurotransmetteurs tels que l'adrénaline et dans la formation de la gaine de myéline des neurones. À fortes doses, elle peut avoir un effet analgésique, surtout lorsqu'elle est associée aux vitamines B1 et B6.
Elle est nécessaire au bon fonctionnement de la thyroïde et au métabolisme de certains acides gras. C'est un agent lipotrope qui favorise une bonne circulation hépatique des graisses et de la bile, ce qui entraîne un effet détoxifiant sur cet organe et une amélioration du métabolisme des graisses.
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